Servizi per il Supporto e Benessere Psicologico
“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale”
– C.S. Lewis
La porta è la parte più lunga di un viaggio
Fare il primo passo verso il cambiamento è sempre la parte più difficile.
I pensieri che passano per la testa sono tantissimi, spesso poco incoraggianti: ci suggeriscono che è tutto inutile, che la nostra condizione è destinata a rimanere la stessa.
Ma se, invece, quel primo passo fosse proprio l’opportunità giusta per iniziare a cambiare la propria vita?
Se stai attraversando un momento di difficoltà o se desideri intraprendere un percorso di crescita personale consulta i miei servizi e contattami: ti accompagnerò nella realizzazione di un percorso su misura per le tue esigenze.
È possibile usufruire dei servizi a Torino, presso la sede di Via Sospello 11, oppure online.
Psicoterapia
Questo servizio è dedicato a chi vive difficoltà profonde e ricorrenti, come ansia, depressione, fobie, pensieri ossessivi o blocchi emotivi legati alla propria storia. La psicoterapia è uno spazio sicuro dove lavorare sul dolore, comprendere le radici del disagio e trasformarlo, con un percorso graduale verso consapevolezza, strategie funzionali e cambiamento interiore. Chiedere aiuto in queste situazioni non è mai semplice, ma rappresenta un primo, importante atto di coraggio e di amore verso se stessi.
Supporto Psicologico
Questo servizio si rivolge a chi attraversa un momento di disorientamento o fatica emotiva, magari legato a un cambiamento, a una crisi relazionale o a un periodo di forte stress. Il supporto psicologico è uno spazio di ascolto e orientamento per fare chiarezza, recuperare equilibrio e affrontare ciò che ora sembra troppo. Un’occasione per ritrovare e potenziare risorse che, anche se offuscate, sono ancora presenti e utili per superare le difficoltà e mantenere il benessere.
Crescita personale
I percorsi di crescita personale sono uno spazio attivo di consapevolezza e sviluppo: un’occasione per migliorare la gestione di sé, potenziare abilità relazionali ed evolvere verso i propri obiettivi. Questo potrebbe voler dire imparare a dire di no senza sensi di colpa, gestire meglio il tempo, ritrovare chiarezza nelle decisioni o intraprendere routine più sane e funzionali. La crescita personale non è un traguardo, ma un processo continuo di scoperta delle proprie risorse. Scopri come posso aiutarti!
Cosa succederà dopo il nostro primo contatto?
Primo colloquio conoscitivo
È il momento per iniziare a conoscerci e capire se intraprendere insieme un percorso. In questa occasione gran parte dello spazio sarà dedicato al tuo racconto, che mi permetterà di comprendere i tuoi bisogni. Al termine saremo in grado di tracciare un quadro generale della situazione ed iniziare ad abbozzare gli obiettivi del percorso.
Assessment
È la fase dedicata all’approfondimento di quanto riportato nel primo incontro, attraverso domande mirate e test psicologici specifici. Qui andremo ad eviscerare le problematiche riportate, i fattori contestuali e le risorse che hai a disposizione e su cui potremo contare lungo il nostro percorso. Lo scopo è “scattare una fotografia” del tuo funzionamento: sarà la mappa per poterci muovere verso gli obiettivi specifici che, al termine di questa fase, andremo a concordare. Ognuno di noi è unico e speciale, motivo per cui la durata di questo step è variabile (generalmente 3-5 sedute).
Piano individualizzato
Attraverso tecniche mirate inizieremo a muovere i primi passi verso il cambiamento, orientandoci verso gli obiettivi concordati. Monitoreremo insieme i risultati e le difficoltà, adattando sartorialmente il piano passo dopo passo. Ogni viaggio è unico e le variabili sono tante, proprio come nella vita. Non vi è pertanto un numero di sedute prefissate, saremo noi a programmare la durata del percorso dandoci la possibilità di adattarlo a seconda di eventuali nuovi obiettivi che dovessero emergere in corso d’opera.
Follow up
Al termine del percorso potremo concordare degli incontri di follow up, che normalmente si configurano a distanza di 1, 3 o 6 mesi. Il loro scopo è supportarti e sostenerti nella sperimentazione in autonomia delle nuove competenze e degli strumenti acquisiti lungo il percorso.
Primo colloquio conoscitivo
È il momento per iniziare a conoscerci e capire se intraprendere insieme un percorso. In questa occasione gran parte dello spazio sarà dedicato al tuo racconto, che mi permetterà di comprendere i tuoi bisogni. Al termine saremo in grado di tracciare un quadro generale della situazione ed iniziare ad abbozzare gli obiettivi del percorso.
Assessment
È la fase dedicata all’approfondimento di quanto riportato nel primo incontro, attraverso domande mirate e test psicologici specifici. Qui andremo ad eviscerare le problematiche riportate, i fattori contestuali e le risorse che hai a disposizione e su cui potremo contare lungo il nostro percorso. Lo scopo è “scattare una fotografia” del tuo funzionamento: sarà la mappa per poterci muovere verso gli obiettivi specifici che, al termine di questa fase, andremo a concordare. Ognuno di noi è unico e speciale, motivo per cui la durata di questo step è variabile (generalmente 3-5 sedute).
Piano individualizzato
Attraverso tecniche mirate inizieremo a muovere i primi passi verso il cambiamento, orientandoci verso gli obiettivi concordati. Monitoreremo insieme i risultati e le difficoltà, adattando sartorialmente il piano passo dopo passo. Ogni viaggio è unico e le variabili sono tante, proprio come nella vita. Non vi è pertanto un numero di sedute prefissate, saremo noi a programmare la durata del percorso dandoci la possibilità di adattarlo a seconda di eventuali nuovi obiettivi che dovessero emergere in corso d’opera.
Follow up
Al termine del percorso potremo concordare degli incontri di follow up, che normalmente si configurano a distanza di 1, 3 o 6 mesi. Il loro scopo è supportarti e sostenerti nella sperimentazione in autonomia delle nuove competenze e degli strumenti acquisiti lungo il percorso.
Queste fasi non rappresentano un iter obbligato, sono solo la rappresentazione di come tipicamente si svolge un percorso psicologico secondo il mio metodo.
Avremo l’assoluta libertà di concordare insieme ogni passo, così come la cadenza delle sedute. Non esiste un percorso giusto o sbagliato, ma solo il tuo percorso, modellato sulle tue esigenze.
Per maggiori informazioni o per prenotare una seduta
